Rééducation pré-natale

Vous êtes enceinte. Félicitations !

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L’intérêt de la préparation à la naissance est multiple.

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Pendant la grossesse :  

• prise de conscience corporelle (bassin, périnée, …)  pour une meilleure compréhension du mécanisme de la naissance

• techniques respiratoires pour préserver l'abdomen et le périnée

• prévention des fuites urinaires, des déchirures, des prolapsus.

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Le jour de l’accouchement :

• gestion de la contraction et du relâchement du périnée

• techniques de gestion de la douleur et de relaxation

• postures pour le travail et la poussée.